Antal: 2 store glas
Tid: ca. 5 minutter

Ingredienser

• 2 bananer
• 150 g frosne jordbær
• 100 g blåbær
• 2 dl appelsinjuice
• 2 dl yoghurt naturel
• 1 tsk honning

Fremgangsmåde

0-2 minutter

1. Skræl bananerne.
2. Skær dem eventuelt i mindre stykker.

2-4 minutter

1. Kom banan, jordbær og blåbær i blenderen.
2. Tilsæt appelsinjuice.
3. Tilsæt yoghurt.
4. Tilsæt honning.

4-5 minutter

• Blend i ca. 1 minut, indtil smoothien er helt cremet.
• Hvis den er for tyk, tilsættes lidt ekstra juice.
• Hvis den er for tynd, kan der tilsættes lidt ekstra banan eller yoghurt.

Servering: Hæld smoothien i to glas og server med det samme.